top of page

Mindful Blogg

Mindfulness betegner, innen psykologi, det å være bevisst til stede og oppmerksom på det som erfares i øyeblikket, med en vennlig, åpen holdning.

Du er ikke tankene dine

Tanker er noe vi formulerer med ord i oss selv som svar på en situasjon. Disse tanker er ofte så raskt forbigående at vi nesten ikke er bevi

bottom of page

Kontakt